Suplementos de Vitamina D y Salud Ósea
Popularidad y Uso en la Prevención de Osteoporosis
Los suplementos de vitamina D son comúnmente utilizados para combatir la osteoporosis y prevenir fracturas óseas. Un estudio reciente ha investigado el papel real de estos suplementos en la salud ósea.
Conexión entre Deficiencia de Vitamina D y Osteoporosis
La deficiencia de vitamina D ha sido asociada durante mucho tiempo con el desarrollo de osteoporosis y fracturas óseas. Los suplementos de vitamina D son frecuentemente prescritos para prevenir y tratar la osteoporosis en adultos mayores, quienes están en mayor riesgo de obtener cantidades insuficientes de esta vitamina a través de su dieta.
Hallazgos del Estudio Publicado en The Lancet
A pesar de su uso generalizado, varios estudios sugieren que las dosis altas de vitamina D pueden no ser tan efectivas como se esperaba para mejorar la salud ósea. Un estudio publicado en The Lancet Diabetes & Endocrinology investigó si dosis elevadas de suplementos de vitamina D podrían prevenir fracturas óseas y mejorar la densidad ósea.
Metodología del Estudio
Los investigadores revisaron exhaustivamente la literatura científica y seleccionaron publicaciones relevantes. Se enfocaron en estudios donde adultos de 18 años o más recibieron 800 IU o más de vitamina D diariamente. Analizaron datos de 81 ensayos controlados aleatorizados que incluían a más de 50,000 participantes, evaluando informes sobre fracturas de cadera y otros tipos de fracturas, así como la densidad ósea.
Resultados del Estudio
Los resultados indicaron que los adultos que tomaron suplementos de vitamina D no mostraron mejoras en su salud ósea. No hubo reducción en el número de fracturas de cadera o fracturas óseas totales, ni un aumento en las medidas de densidad mineral ósea. Estos hallazgos fueron consistentes tanto para dosis altas como bajas de vitamina D.
Conclusiones y Recomendaciones
Los autores del estudio señalaron algunas limitaciones en su análisis, resultantes de restricciones metodológicas en algunos de los estudios incluidos. Sin embargo, concluyeron que no es necesario prescribir suplementos de vitamina D a todos los adultos.
Además, sugieren que es necesaria una revisión de las directrices clínicas actuales, advirtiendo que los hallazgos no incluyen a poblaciones en riesgo, como mujeres embarazadas y bebés en período de lactancia.
Referencia
Escrito por: Marina Chemerovski-Gilkman, PhD
Traducido de: Danielle Dinally (DD)
Cita de referencia: Bolland MJ, Grey A, Avenell A. Effects of vitamin D supplementation on musculoskeletal health: a systematic review, meta-analysis, and trial sequential analysis. Lancet Diabetes Endocrinology. 2018.