Étude sur l’Efficacité des Capsules d’Oméga-3 pour le Cholestérol et l’Hypertension

Introduction

Une étude récente menée en Chine a examiné l’efficacité des capsules d’oméga-3 à base d’huile de poisson pour contrôler les niveaux élevés de cholestérol et l’hypertension artérielle. Ces facteurs sont des précurseurs majeurs d’événements cardiovasculaires graves, tels que les crises cardiaques et les AVC. Avec l’augmentation de ces conditions avec l’âge, il est crucial d’explorer des méthodes pour les atténuer. Les suppléments d’acides gras oméga-3 dérivés de l’huile de poisson sont parmi les solutions les plus couramment utilisées.

Détails de l’Étude

L’étude, publiée dans le journal *Lipids in Health and Disease*, a impliqué un groupe de chercheurs chinois qui ont évalué si les compléments d’acides gras oméga-3 pouvaient réduire efficacement le cholestérol et l’hypertension artérielle. Le groupe d’étude se composait de 97 participants, âgés de 50 ans ou plus, en bonne santé, et présentant des symptômes d’hypertension artérielle, des antécédents d’hypertension ou des niveaux élevés de cholestérol.

Les participants ont été répartis en deux groupes : l’un a reçu des capsules d’oméga-3 (Omega3Q10), tandis que l’autre a pris une capsule de contrôle d’huile de soja. Les capsules ont été fournies par GardaVita® Inc., basée à Costa Mesa, Californie. Chaque participant a pris deux capsules par jour avec un repas pendant 12 semaines, de début octobre 2013 à début janvier 2014.

Résultats de l’Étude

Les résultats n’ont pas révélé de différence significative entre les niveaux de cholestérol dans le groupe oméga-3 et le groupe de contrôle. Bien que les suppléments aient entraîné une réduction significative du cholestérol total et du LDL-C (le « mauvais » cholestérol), une diminution légèrement plus marquée a été observée dans le groupe oméga-3.

Concernant la pression artérielle, les résultats étaient similaires à ceux du cholestérol. Aucune différence significative n’a été notée entre les groupes oméga-3 et contrôle, bien que les deux groupes aient montré une réduction de la pression artérielle systolique et diastolique. Cependant, seul le groupe oméga-3 a présenté une diminution significative de la pression artérielle diastolique.

Limitations de l’Étude

Les chercheurs ont souligné certaines limitations dans leur étude. La combinaison des ingrédients des suppléments oméga-3 et de contrôle a rendu difficile la détermination précise des effets de l’oméga-3 sur la santé des participants. De plus, certains participants prenaient des médicaments pour l’hypertension, ce qui a compliqué l’évaluation de l’impact exact des oméga-3 sur la santé cardiovasculaire.

Conclusion et Perspectives

Les suppléments d’oméga-3 à base d’huile de poisson pourraient potentiellement aider à réduire les niveaux de cholestérol et l’hypertension chez les adultes plus âgés. Ils semblent également plus efficaces que l’huile de soja pour diminuer le cholestérol LDL et la pression artérielle diastolique. Néanmoins, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces résultats avant de pouvoir établir des recommandations définitives.

Auteur et Références

Écrit par Raymond Quan, MASc, MBA
Traduit par Paige Ross
Références: Shen et al. “Effects of 12-week supplementation of marine Omega-3 PUFA-based formulation Omega3Q10 in older adults with prehypertension and/or elevated blood cholesterol.” *Lipids in Health and Disease* (2017) 16:253. DOI 10.1186/s12944-017-0617-0